AIチャットを安全に使うにはどうすればいい？
AIチャットは、何でも知っている先生ではなく手伝ってくれる道具として使いましょう。入力した内容は保存されることがあるので、個人情報やパスワード、ほかの人の写真やチャットは入れません。AIはまちがいやありもしない情報を作ることがあるため、大事な事実と出典は自分で確かめます。学校では先生のルールに従い、AIを何に使ったかを正直に伝えましょう。
▶ やってみよう
なぜ大切なのか
AIチャットは説明したり、まとめたり、勉強を手伝ったりしてくれます。でも、まちがえることがあり、入力した内容を保存することもあります。うのみにせず使うこと、自分とほかの人の情報を守ること、学校で正直でいることを学びます。
5分後にできるようになること
- AIはまちがえることがあります。大事な事実は自分で確かめましょう。
- AIには個人情報もほかの人の写真も入れません。
- 学校では、AIを何に使ったかを正直に伝えましょう。
練習する内容
チャットに入れていいもの
芽依はAIチャットを使いたいと思っています。安全に入力できるのはどれ？
- 「光合成をかんたんな言葉で説明して」 → OK
- 「おもしろ画像」を作るためのクラス全員の写真 → やめておく
- 応募書類に書く自分の住所と電話番号 → やめておく
- 「数学のテスト勉強のコツを教えて」 → OK
- 「分析」してもらうための親友とのひみつのチャット → やめておく
- 「自分の作文の誤字をチェックして」 → OK
- 「もっと安全な」パスワードを作ってもらうための今のパスワード → やめておく
AIチェック
AIをかしこく、フェアに使うには？
AIが芽依の発表のために、年号と出典を教えてくれました。次はどうする？
- そのまま使う。AIなら知っているはず。
- 信頼できる情報源で確かめる。 (答え)
樹は宿題のレポートでAIに手伝ってもらいました。フェアなのはどれ？
- 文章を全部写して、自分のものとして出す
- 先生のルールに従い、AIを何に使ったかを伝える (答え)
AIチャットに入力した内容は、どうなることが多い？
- すぐに消える。
- 保存されて、分析されることがある。 (答え)
あなたのAIチェックリスト
芽依はこれから発表のためにAIチャットを使います。かしこい使い方をすべて選びましょう。
- 年号、名前、出典を信頼できる情報源で確かめる
- 本名や住所のかわりに仮の言葉を使う
- AIに説明してもらい、自分の言葉で書く
- 設定でできるなら、履歴や学習への利用をオフにする
- 友達の写真をアップしておもしろく加工する
- AIが本物と言うから、その名言を信じる
覚えておこう
ネットで公開できないことは、AIにも話さないようにしましょう。
ネットで公開できないことは、AIにも話さない。
押さえておきたい事実
- 米国の10代の54%が学校の勉強の手伝いにAIチャットを使ったことがあり、57%が情報を調べるのに使ったことがあります。 · 出典: Pew Research Center, How Teens Use and View AI, February 2026
- 文部科学省は学校向けの生成AIガイドラインで、個人情報の流出、著作権の侵害、偽情報の拡散などの心配があるとして、子どもの発達段階に合わせた使い方を求めています。 · 出典: 文部科学省, 初等中等教育段階における生成AIの利活用に関するガイドライン（Ver.2.0）, 2024年12月
- AIチャットは「ハルシネーション」を起こすことがあります。まちがった事実を言ったり、本物そっくりの出典を作ったりするので、大事なことは信頼できる情報源で確かめる必要があります。
- 多くのAIサービスはチャットを保存し、モデルの改善に使うことがあります。設定で履歴や学習への利用をオフにできることもよくあります。
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よくある質問
AIチャットに個人情報を入力しても大丈夫？
入れないほうが安全です。入力した内容は保存されたり確認されたりすることがあるので、住所、電話番号、パスワード、ほかの人の写真やひみつのメッセージは入れないようにしましょう。
宿題にAIを使うのはずる？
先生のルールによります。AIの文章を写して自分のものとして出すのはふつう不正ですが、説明してもらったりチェックしてもらったりするのは、伝えれば認められることが多いです。
AIはなぜうそをつくの？
AIチャットは事実を調べているのではなく、それらしい言葉を予測して文章を作っています。そのため、自信たっぷりにまちがった答えや存在しない出典を出すことがあります。大事なことはほかの情報源で確かめましょう。
AIチャットは何歳から使える？
多くのAIチャットは13歳以上としていて、18歳までは保護者の同意が必要なものもあります。使うサービスの年齢のルールと、学校のAIのルールを保護者と一緒に確認しましょう。
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