本文へスキップ

レッスン 4/12 · 6分 · +100 XP

ネットいじめを見たとき、傍観者ではなく助ける人になるには?

いじめを見て、ただ見ているのではなく助ける人を「アップスタンダー」と言います。ネットでは4つの行動です。乗っからず何も転送しない、本人に個別に声をかける、広めずに証拠を残す、信頼できる大人に助けを求める。助けを求めるのは告げ口ではありません。だれかを守ることです。

▶ やってみよう

なぜ大切なのか

グループチャットでだれかがからかわれていると、ほとんどの人はただ見ています。乗っからない、声をかける、証拠を残す、助けを求める、という4つの行動を練習します。

6分後にできるようになること

  • 乗っからない:笑わない、転送しない。
  • 声をかける:個別のメッセージで、ひとりじゃないと伝わります。
  • 証拠を残して、助けを求める:大人にかかわってもらうのは告げ口ではありません。

練習する内容

  1. クラスのグループチャット

    チャットを読もう。それから、どうするか決めよう。

    2年B組 🏫 · メンバー24人

    • 悠真: 湊のこれ見て😂😂 [共有された写真: ロバの耳を合成された湊の写真]
    • 結菜: あはははは
    • 大和: はずかしすぎ笑
    • 湊の入力が止まりました。
    1. 悠真が、加工した湊の写真をクラスのチャットに投稿しました。みんなが見ています。あなたはどうする?

      • 😂で一緒に笑う
        おしい!悠真は調子にのり、笑う人がふえ、湊はその反応を全部見ます。うかないように笑う人は多いのです。ほかの選択をためしてみよう。
      • 何も書かずにスクロールを続ける
        おしい!声を上げるのはむずかしいけれど、湊にはみんながそれでいいと思っているように見えます。勇気を出せそうな小さな一歩はあるかな?
      • 湊に個別にメッセージする (答え)
        すばらしい!乗っからずに、湊のことを気にかけています。
      • グループに「みんな、それはよくないよ。消そう」と書く (答え)
        勇気がある!一人が言うだけで、ほかの人もやめることはよくあります。次は湊の様子を見てみよう。
        • あなた: みんな、それはほんとによくないよ。消してほしい。
        • 結菜: たしかに…ごめん湊
        • 悠真: 冗談だって、落ち着けよ🙄
        • 悠真が写真を消しました。
    2. 湊とのチャット

      湊に個別にメッセージします。何と書く?

      • ねえ、大丈夫?悠真のあれ、ほんとにひどいよ。 (答え)
        ばっちり。声をかけることで、湊はひとりじゃないとわかります。
        • あなた: ねえ、大丈夫?悠真のあれ、ほんとにひどいよ
        • 湊: ありがと…今週これで3回目なんだ
        • 湊: 正直もうあのグループいやだ😞
      • 笑 そんなに気にしなくていいって
        おしい!悪気がなくても、湊はちゃんと受け止めてもらえていないと感じます。かわりに、どんな気持ちか聞いてみよう。
      • なんで言い返さないの?
        おしい!湊のせいみたいに聞こえます。悪いのは、いじめをしている人だけです。気持ちによりそってみよう。
    3. 湊によると、悠真はよくこういうことをするそうです。写真をどうする?

      • 証拠としてスクショをとる。でも、だれにも送らない (答え)
        正解。証拠があると、大人が問題を真剣に受け止めやすくなります。
        • 📸 スクショを保存しました。あなたと信頼できる大人だけのものです。
      • 悠真がどれだけひどいか、みんなに転送する
        おしい!そうすると、湊の写真を見る人がさらにふえます。よかれと思っても、転送はいじわるを広げます。
      • 悠真にきつく言い返す
        おしい!ケンカが大きくなって、最後には湊の話ではなくなってしまいます。もっといい方法があります。
    4. 何度も起きていて、自分たちだけでは解決できません。だれに話す?

      • 担任の佐藤先生 (答え)
        すばらしい。先生が間に入ってくれます。
        • あなた: 佐藤先生に話したい。明日一緒に来てくれる?
      • スクールカウンセラー (答え)
        すばらしい。スクールカウンセラーは、まさにそのためにいます。
        • あなた: 明日スクールカウンセラーの先生のところに行こう?一緒に行くよ
      • 自分の保護者 (答え)
        すばらしい。保護者が学校に話してくれます。
        • あなた: 今日うちの親に話すね。どうすればいいか知ってると思う
      • だれにも。告げ口したくない。
        おしい!助けを求めるのは告げ口ではありません。告げ口はだれかをこまらせるため。助けを求めるのは、だれかを守るためです。
    • 湊: うん…わかった。メッセージくれてありがとう🙂
    • 次の日、クラスで起きたことについて話し合います。悠真は湊にあやまります。
  2. 新しい場面、小さな一歩

    クラスのチャットだけではありません。いい小さな一歩はどれ?

    1. ゲームのチャットで、2人のプレイヤーが毎回律を「ゴミ」と呼んでいます。そこで言い返すのはこわすぎます。

      • ゲームのあと、律に「気にしないで、うまかったよ」と個別に送る (答え)
      • 何も言わない。ただのゲームだし
      • 次に自分がねらわれないように、一緒に言う
    2. さくらのダンス動画に、ひどいコメントがつきました。もう「いいね」が5つあります。

      • 「いいね」せず、コメントを通報して、さくらに動画がよかったと伝える (答え)
      • みんなしてるから、自分も「いいね」する
      • ひどいコメントを言い返す
    3. 友だちに「先生に話すのって、告げ口じゃない?」と聞かれました。何と言う?

      • 「ちがうよ。告げ口はだれかをこまらせるため。助けを求めるのはだれかを守るため」 (答え)
      • 「そうだね、かかわらないほうがいい」
  3. 4つの行動

    助ける人の4つの行動を、わかりやすい順番にタップしよう。

    1. 乗っからない
    2. 本人に、大丈夫か声をかける
    3. 証拠を残す。でも広めない
    4. 大人に助けを求める

覚えておこう

助けを求めるのは、告げ口ではありません。だれかを守る方法です。

助けを求めるのは、告げ口ではありません。

押さえておきたい事実

  • イングランドとウェールズでは、ネットいじめにあたる行為を受けた10〜15歳の子どもの4人に1人(26%)が、だれにも話していませんでした。 · 出典: Office for National Statistics, Online bullying in England and Wales: year ending March 2020
  • ネットいじめにあたる行為を受けた10〜15歳の半数以上(52%)は、それを「いじめ」とは思わないと答えました。 · 出典: Office for National Statistics, Online bullying in England and Wales: year ending March 2020
  • アメリカの13〜17歳の32%が、ネットやスマホでひどい呼び名で呼ばれたことがあり、22%がうそのうわさを広められたことがあると答えています。 · 出典: Pew Research Center, Teens and Cyberbullying 2022
  • 助ける人は、いじめている人と直接対決しなくてもかまいません。笑わない、転送しない、本人に個別にメッセージする、大人に話す。どれも助ける方法です。

更新日:

よくある質問

傍観者とアップスタンダーのちがいは?

傍観者は、いじめを見ても何もしない人です。アップスタンダーは、一緒に笑わない、個別に声をかける、大人に話すなど、小さなことでも助けるために行動する人です。

いじめを先生に話すのは告げ口?

いいえ。告げ口はだれかをこまらせるためのものです。先生に話すのはだれかを守るためで、自分ではできないところに大人が入ってくれます。

ネットいじめを見たらどうすればいい?

乗っからず、転送せず、本人に個別に声をかけ、広めずに証拠としてスクショを残し、信頼できる大人に話しましょう。アプリの通報ボタンも使えます。

ネットいじめのスクショはとるべき?

はい、証拠として。ただし信頼できる大人に見せるか、通報するときだけに使いましょう。スクショを転送すると、傷をさらに広げてしまうので絶対にしないでください。

関連用語